L’eau, élément indispensable à la vie

  Aujourd’hui, zoom sur un des 4 éléments fondamentaux qui nous composent et composent le monde : l’eau et son utilisation en naturopathie, l’hydrologie.   Partie 1 : Hydratation Notre corps est composé à 65% d’eau (certains avancent même des chiffres plus élevés). Notre cerveau à lui seul est essentiellement constitué d’eau (à 85%) et de […]

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Miel et apithérapie

Que de trésors nous offrent les abeilles ! Propolis, Gelée royale, Cire, Pollen apicole,… et bien sûr, le Miel ! La Propolis est connue pour ses propriétés immunostimulantes, désinfectantes et sur les affections de l’hiver ; la Gelée royale pour ses propriétés anti-fatigue, stimulantes et redynamisantes ; la Cire pour ses usages cosmétiques, le Pollen […]

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Les aliments qui soignent

« Que l’aliment soit ton premier médicament », disait Hippocrate, père de la médecine. Protecteurs ou curatifs, voici ceux qui nous font du bien.   L’artichaut Ami du foie et diurétique, il active la sécrétion biliaire, la vésicule, mais aussi les reins. Il stimule la régénération des cellules hépatiques du foie épuisées par un excès […]

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Ces féculents trop souvent oubliés

En lieu et place des traditionnelles pâtes, du riz ou du pain, voici 6 féculents à ne pas oublier : beaucoup plus riches en vitamines et minéraux, et meilleurs pour la santé !   1 – Le sarrasin Tout le monde connaît les galettes au sarrasin, faites à base d’un mélange de farine de blé […]

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L’huile de coco, bon ou mauvais gras ?

Vous avez tous entendu parler du danger des gras saturés et de leur lien directe avec certaines maladies du cœur et problèmes de cholestérol? Moi aussi! Les gras saturés sont déjà bien connus chez les consommateurs et malheureusement, ceux-ci ont une tendance à les mettre tous dans le même panier. C’est pourquoi chaque jour que […]

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