Fabriquer une teinture mère

Comme vous aurez pu l’entendre dans l’émission « Phyto, Aroma & Gemmo » (que vous pouvez écouter ici) il existe 3 principes actifs dans les plantes : – Les principes solubles dans l’eau (infusions, décoctions) – Les principes solubles dans l’alcool (teintures mères) – Les principes solubles dans le gras (macérats glycérinés, cérats,…) Le procédé d’extraction des […]

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AMAP Bordeaux et CUB

AMAP signifie « Associaton pour le Maintient de l’Agriculture Paysane » Une Amap est donc une association qui a pour but de mettre en lien directement des petits producteurs locaux et des consommateurs ayant le désir de consommer des produits de grande qualité, fraîcheur, de manière solidaire et équitable. Principe de l’Amap : * Une Amap a […]

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Index glycémique

Au début des années 1980, deux chercheurs canadiens ont fait voler en éclats la classification traditionnelle entre « glucides simples » et « glucides complexes » avec une nouvelle notion : l’index glycémique. Qu’est-ce que c’est ? La réponse avec les auteures du Nouveau Régime IG. Une fois digérés, tous les glucides se retrouvent sous forme de glucose dans […]

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Les 10 Techniques Naturopathiques

La naturopathie se trouve au carrefour des différentes approches alternatives de santé. Ainsi, selon le bilan de terrain qu’il aura réalisé, le naturopathe pourra mettre au point un protocole individualisé afin d’accompagner au mieux la personne dans sa démarche de revitalisation et de santé. Conscient de ses limites, il saura au besoin vous conseiller d’aller […]

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Relaxation profonde avec les bougies auriculaires hopi

Les indiens Hopi nous ont légué leurs chandelles auriculaires. Lors d’un soin, leur utilisation procure une agréable sensation de dégagement et d’allégement au niveau des oreilles, des sinus, de la tête. Il ne faut pas voir dans les bougies auriculaires qu’un moyen de se nettoyer les oreilles, mais plutôt une sorte de massage doux de […]

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