Un blog santé et naturopathie qui fourmille d’inspirations ! Alimentation, techniques naturopathiques, hygiène de vie, micronutriments,… Bonnes lectures !
L’hiver est une saison où notre système immunitaire est souvent mis à rude épreuve. Entre le froid, le manque de lumière et les virus qui circulent, il est essentiel de…
Le sauna et le hammam, issus de traditions ancestrales, offrent des moments de relaxation intense tout en prenant soin de notre santé. Mais qu’est-ce qui les distingue vraiment, et comment…
Les FODMAPs (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols) sont des types spécifiques de glucides que certaines personnes ont du mal à digérer. Ces glucides sont présents dans de nombreux aliments…
pour ne rien manquer des nouveaux articles et des actualités naturopathiques !