Vous avez décidé de manger plus équilibré ? Super !
Au cours de votre consultation, le naturopathe vous a expliqué qu’il serait intéressant de manger des céréales complètes, des légumineuses, des crudités, des légumes cuits à la vapeur, des oléagineux, etc…
Vous faites alors des efforts pour votre santé, mais faute d’idées, vos repas tournent systématiquement autour de pâtes complètes, carottes râpées et steak de soja !
Cette catégorie vous proposera quelques recettes sympathiques pour vous donner des idées pour des repas naturopathiques variés et pleins de vitalité !
Bon appétit !
Rafraichissante soupe des soirs d'été, le gaspacho andalou sent bon les vacances, l'Espagne. Une façon agréable de consommer des crudités. Pour préparer votre gaspacho andalou, vous aurez besoin de …
Trésor nutritif des océans, le tartare d'algues apportera un plus naturo-chic à vos entrées ou apéritifs.Vous pourrez les servir sur des toasts de pain complet ou de seigle, ou en…
Avez-vous déjà essayé de taboulé de quinoa ? Grand classique de l'été, sa version au quinoa le rend plus digeste pour les intestins sensibles au gluten tout en apportant plus…
pour ne rien manquer des nouveaux articles et des actualités naturopathiques !