A l’heure où les probiotiques sont sur le devant de la scène, les parasites intestinaux restent les grands oubliés de l’écosystème intestinal. Il touchent pourtant une grande partie de la population mondiale. Leur présence dans l’organisme est souvent sous-estimée, mais leurs conséquences sur la santé sont bien réelles. La vermifugation, surtout lorsqu’elle est naturelle, reste une solution essentielle pour prévenir et éliminer ces parasites. Si vous vivez avec des animaux de compagnie ou si vous aimez manger des aliments crus, cet article pourrait vous être instructif.
Qu’est-ce qu’un parasite intestinal ?
Les parasites intestinaux sont des organismes vivants dans le tube digestif humain. Ils se nourrissent des nutriments de l’hôte, le privant ainsi de ressources essentielles. On retrouve parmi eux les vers (oxyures, ascaris, ténia) et les protozoaires (comme Giardia).
Comment repérer une infestation parasitaire ?
Il est souvent difficile de déceler avec certitude une infestation parasitaire. Cependant, certains indices caractéristiques peuvent vous mettre sur la piste :
- Des douleurs abdominales
- Des nausées et des vomissements
- Une perte de poids inexpliquée
- Une fatigue constante
- Des démangeaisons anales, fréquentes chez les enfants
- Des troubles de l’humeur (anxiété, irritabilité)
Ces troubles ne doivent pas être négligés. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Les conséquences sur la santé physique et mentale
Les parasites intestinaux peuvent entraîner des troubles importants. Par exemple, ils consomment des nutriments essentiels, affaiblissant ainsi le système immunitaire. De plus, leurs toxines affectent souvent le bien-être mental et peuvent contribuer à l’anxiété et à l’irritabilité. Pour ces raisons, il est crucial de les détecter et de les éliminer rapidement.
Activité des parasites et cycles lunaires
Le cycle de vie des parasites intestinaux est souvent lié aux phases lunaires. Les vers, par exemple, sont plus actifs et se reproduisent davantage pendant la pleine lune, probablement en raison des changements hormonaux et immunitaires qui se produisent chez l’hôte. Cette période est donc idéale pour effectuer une cure de vermifugation naturelle, qui peut être plus efficace durant cette phase.
Vermifugation naturelle contre les parasites intestinaux
De nombreux remèdes naturels agissent sur les parasites intestinaux. Voici les plus recommandés.
1. Les graines de courge
Les graines de courge sont riches en cucurbitacine, une substance antiparasitaire. Elles peuvent être consommées crues ou en poudre. En cure de vermifugation, il est conseillé de manger une poignée de graines le matin à jeun pendant 15 jours.
2. L’ail
L’ail est un puissant vermifuge naturel. Son action est principalement due à l’allicine, un composé actif aux propriétés antiparasitaires. Deux gousses d’ail écrasées le matin, de préférence à jeun, peuvent aider à lutter contre les parasites. Il est aussi possible de consommer de l’ail en bocal (saveur beaucoup moins forte, plus facile à consommer), de l’ail noir ou des gélules à base d’ail. Autrefois l’ail était également infusé dans du lait et administré via l’anus avec une poire à lavements pour éliminer les parasites intestinaux.
3. Le clou de girofle
Le clou de girofle, riche en eugénol, est très efficace contre les parasites. Il est conseillé d’infuser quelques clous de girofle dans de l’eau chaude et de boire cette infusion chaque matin pendant deux semaines.
4. La noix de coco
La noix de coco, notamment l’huile de coco, contient de l’acide laurique, connu pour ses effets antiparasitaires. Une cuillère à soupe d’huile de coco prise le matin peut aider à réduire l’infestation parasitaire.
5. Teinture de brou de noix
Le brou de noix, issu de l’enveloppe verte de la noix, est un puissant vermifuge naturel. Cette teinture contient des tanins et de la juglone, qui aident à éliminer les parasites. On recommande de prendre quelques gouttes de teinture de brou de noix dans de l’eau, à raison de deux fois par jour pendant environ deux semaines. Il est préférable de débuter cette cure au début de la phase de pleine lune, lorsque les parasites sont plus actifs. Sous supervision d’un professionnel de santé (le brou de noix peut être toxique à forte dose).
6. Huiles essentielles antiparasitaires
Certaines huiles essentielles possèdent des propriétés antiparasitaires. Certaines peuvent être utilisées en ingestion, mais uniquement sous supervision d’un professionnel de santé / aromathérapeute sérieusement formé (mal choisies ou mal dosées, elles peuvent endommager les muqueuses digestives, le foie, etc.).
- Huile essentielle d’origan : Elle est réputée pour ses propriétés antiparasitaires et antifongiques.
- Huile essentielle de thym : L’huile essentielle de thym, riche en thymol, est efficace pour détruire les parasites intestinaux.
- Huile essentielle de tea tree : Antiparasitaire et antibactérienne, l’huile de tea tree agit en perturbant le métabolisme des parasites.
7. Papaye et graines de papaye
Les graines de papaye offrent une solution efficace contre les parasites. La papaïne, enzyme qu’elles contiennent, détruit les œufs et les larves de parasites. Pour un effet vermifuge, consommez-les fraîches, broyées, ou en poudre. Prenez une cuillère à café de graines de papaye écrasées dans un jus de fruit chaque matin pendant une semaine.
8. Curcuma
Le curcuma agit comme anti-inflammatoire et vermifuge naturel grâce à la curcumine, qui perturbe le métabolisme des parasites. Ajoutez une demi-cuillère à café de poudre de curcuma dans de l’eau tiède et buvez ce mélange le matin. Suivez cette cure pendant 10 jours pour de meilleurs résultats.
9. Absinthe
L’absinthe, riche en thuyone, se révèle être un puissant antiparasitaire. Elle se prend généralement en infusion ou en teinture. Diluez quelques gouttes de teinture d’absinthe dans un verre d’eau, une fois par jour, et consommez cette préparation pendant une semaine. Demandez conseil à un professionnel spécialisé car l’absinthe peut devenir toxique à haute dose.
10. Gingembre
Le gingembre améliore la digestion tout en offrant des propriétés vermifuges. En tisane ou en poudre, il affaiblit les parasites. Buvez une infusion de gingembre frais deux fois par jour pour ses effets protecteurs et vermifuges.
11. Berbérine (épine-vinette)
La berbérine, issue de plantes comme l’épine-vinette, agit comme un alcaloïde puissant contre les parasites intestinaux et certains microbes. Consommez les petits fruits séchés de l’épine-vinette ou procurez-vous des suppléments de berbérine en pharmacie (à utiliser avec précaution).
12. Fenugrec
Le fenugrec possède des propriétés antiparasitaires et anti-inflammatoires. Ses graines, riches en fibres et en composés antiparasitaires, se consomment crues ou en poudre.
Conseils préventifs pour éviter les parasites
Quelques mesures simples permettent de prévenir les infestations parasitaires :
- Se laver les mains régulièrement : avant de manger, après les toilettes, et après avoir touché des animaux.
- Bien laver les fruits et légumes avant de les consommer.
- Éviter l’eau non traitée : surtout en voyage, dans les zones où les parasites intestinaux sont endémiques.
- Surveiller l’hygiène des enfants : car ils sont souvent plus exposés aux parasites.
- Vermifuger régulièrement les animaux de compagnie, car ils peuvent transmettre des parasites à l’humain.
La fréquence de la vermifugation
La fréquence de la vermifugation dépend directement de l’environnement et du mode de vie de chacun. Les personnes vivant dans des zones à risque élevé devraient envisager une vermifugation deux fois par an. Pour les autres, une vermifugation annuelle peut suffire. On peut également effectuer des cures naturelles de vermifugation plus fréquemment, en particulier autour des périodes de pleine lune, grâce à la douceur de ces solutions.
Les femmes enceintes, les mères allaitantes et les jeunes enfants doivent éviter ces remèdes sans avis médical.
Conclusion
Les parasites intestinaux sont plus répandus qu’on ne le pense. La vermifugation naturelle représente une alternative intéressante pour s’en protéger. Par des gestes simples, une hygiène irréprochable et des cures naturelles régulières, il est possible de maintenir un système digestif sain et d’éviter les désagréments causés par les parasites.
Quelques sources scientifiques pour approfondir
