Les 10 Techniques Naturopathiques

La naturopathie se trouve au carrefour des différentes approches alternatives de santé.

Ainsi, selon le bilan de terrain qu’il aura réalisé, le naturopathe pourra mettre au point un protocole individualisé afin d’accompagner au mieux la personne dans sa démarche de revitalisation et de santé. Conscient de ses limites, il saura au besoin vous conseiller d’aller consulter un praticien plus à même de vous aider : ostéopathe, acupuncteur, praticien massage de relaxation, médecin généraliste, homéopathe, etc.

Son domaine d’action recoupe 10 principales techniques naturelles :

  • * Accompagnement psycho-émotionnel

Le naturopathe est là pour vous écouter, vous soutenir, et pourra vous donner des conseils pour harmoniser au mieux vos émotions et gérer votre stress.

 

* Alimentation

Réglages alimentaires et cures permettent de favoriser un apport nutritionnel de qualité et une vitalité optimale.

 

* Phyto-minéralogie

Phytothérapie, Aromathérapie, Gemmothérapie, Vitamines, Minéraux, Oligo-Eléments et Micro-nutriments permettent d’apporter des corrections de terrain, de drainer ou de renourrir spécifiquement, afin que le corps retrouve son équilibre naturel.

 

* Exercices

Les exercices tonifiant permettront de revitaliser les personnes fatiguées et dévitalisées, alors que les exercices relaxants permettront aux stressés de relacher leurs tensions et de s’appaiser. Ces exercices permettent de ce recentrer et de réharmoniser corps et mental.

 

* Réflexologie

Les techniques de corrections énergétiques réflexes permettent de stimuler la circulation de l’énergie vitale, d’ôter les blocages subtils et favorisent le retour à l’équilibre.

 

* Couleurs et lumière

Cette technique fait appel à notre sens visuel pour favoriser des réponses plus ou moins subtiles. La luminothérapie permettra de travailler au niveau des cycles de sommeil, la dépression hivernale, etc. alors que le choix de certaines couleurs (chromothérapie, vêtements de couleurs, aliments colorés,…) permettra d’apporter, selon le cas, une énergie stimulante, relaxante ou harmonisante.

 

* Techniques par les gaz

Ces techniques utilisent le biais de la respiration comme outil de revitalisation : Aromathérapie, exercices respiratoires, bol d’air Jacquier, …

Les indiens considèrent (médecine Ayurvédique) que l’énergie subtile (Prâna) véhiculée dans nos méridiens énergétiques (nadis) entre dans le corps par les fosses nasales. il y a donc un réel intérêt à s’occuper de l’appareil respiratoire.

 

* Magnétologie et techniques énergétiques

Ce vaste domaine fait appel à toutes les techniques de corrections de la circulation énergétique subtile.

Selon ses spécialisations, le naturopathe pourra utiliser le reiki, le magnétisme humain, ou tout simplement utiliser des aimants (magnétothérapie) ou conseiller une alimentation riche en énergie vitale.

 

* Techniques manuelles

Il s’agit de tous les soins manuels participant à la santé : massages de relaxation, ostéopathie, shiatsu,…

Chacun de ces soins contribue à favoriser la circulation de l’énergie vitale, au niveau physique et psycho-émotionnel.

 

* Hydrologie

Cette technique emploie l’eau sous toutes ses formes : interne, externe, chaude, froide,… pour revitaliser, nettoyer, détendre, tonifier,…

Partager