Vous avez décidé de manger plus équilibré ? Super !
Au cours de votre consultation, le naturopathe vous a expliqué qu’il serait intéressant de manger des céréales complètes, des légumineuses, des crudités, des légumes cuits à la vapeur, des oléagineux, etc…
Vous faites alors des efforts pour votre santé, mais faute d’idées, vos repas tournent systématiquement autour de pâtes complètes, carottes râpées et steak de soja !
Cette catégorie vous proposera quelques recettes sympathiques pour vous donner des idées pour des repas naturopathiques variés et pleins de vitalité !
Bon appétit !
Un dessert léger et nutritif La crème chia mangue (aussi appelée Chia pudding) est un dessert à la fois gourmand et nourrissant. Les graines de chia absorbent le liquide et créent…
Introduction : qu’est-ce que la lentille corail ? La lentille corail est une légumineuse décortiquée, de couleur orange. Elle cuit rapidement (moins de 15 minutes) et se transforme en purée…
Rien de tel qu’une boisson chaude pour transformer une froide journée d'hiver en un moment chaleureux. Voici des recettes saines et savoureuses, idéales pour vous réchauffer tout en prenant soin…
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