Un snack sain et naturel
Les energy balls dattes sont une excellente alternative aux snacks industriels.
Elles apportent une énergie rapide et naturelle.
Les bienfaits des ingrédients
Les dattes apportent :
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énergie naturelle
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potassium
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fibres
Les amandes fournissent :
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protéines
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bons lipides
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magnésium.
Recette
Ingrédients
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150 g de dattes
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80 g d’amandes
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30 g de noix de coco râpée
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1 cuillère à soupe de cacao (facultatif)
Préparation
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Mixez les amandes.
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Ajoutez les dattes.
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Formez des petites boules.
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Roulez-les dans la noix de coco.
Vous pouvez les conserver au frais pour une texture plus ferme
Guillaume Buissart
est Naturopathe, praticien et formateur.
Son approche se spécialise dans les traditions tibétaines et la réflexologie faciale vietnamienne (Dien Chan).
Sa pratique compte également l’iridologie, les élixirs floraux et l’aromathérapie.
Il consulte sur Mérignac et forme sur le sud-ouest de la France ainsi qu’en ligne.
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