Naturo33 – Guillaume Buissart - Naturopathe Bordeaux Mérignac
Vous avez décidé de manger plus équilibré ? Super !
Au cours de votre consultation, le naturopathe vous a expliqué qu’il serait intéressant de manger des céréales complètes, des légumineuses, des crudités, des légumes cuits à la vapeur, des oléagineux, etc…
Vous faites alors des efforts pour votre santé, mais faute d’idées, vos repas tournent systématiquement autour de pâtes complètes, carottes râpées et steak de soja !
Cette catégorie vous proposera quelques recettes sympathiques pour vous donner des idées pour des repas naturopathiques variés et pleins de vitalité !
Si vous avez une suggestion de recette naturopathique, n’hésitez pas à me l’envoyer, je la publierai avec plaisir.
Bon appétit !
Pour la chandeleur bien-sûr… mais aussi pour se faire plaisir a n’importe quelle période de l’année, les crêpes font toujours saliver petits et grands. Avec les crêpes sans gluten, c’est aussi là une façon sympathique de remplacer le pain, biscottes, biscuits, gâteaux, tartes et autres viennoiseries lorsque l’on souhaite arrêter le gluten en douceur. Voici […]
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Original et assez peu connu en France, le Coleslaw permet de consommer agréablement du chou cru. Il présente le gros avantage d’être peu cher et très facile à préparer. Ingrédients : – 1 petit chou blanc – 1 petit oignon – 1 carotte – 2 c à soupe de jus de […]
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Un plat assez simple et rapide à réaliser, ces oeufs cocotte aux asperges font généralement leur petit effet. La préparation demande tout de même un peu de délicatesse pour la dépose de l’oeuf, et d’attention pour réussir la cuisson. Si vous réussissez ces 2 étapes, le flan aux asperges entoure le jaune d’oeuf qui reste […]
En savoir plus »Ambiance Grècque pour un plat complet, réchauffant et rassasiant. Ingrédients : – 1 kg d’Aubergines – 300 à 400 gr de haricots rouges cuits – 3 gros oignons – 3 tomates fraiches – 1 boite de tomates entières pelées – 3 carottes – huile d’olive – persil, […]
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Petite note Mexicaine dans vos entrées ou apéritifs, servis avec des chips de maïs ou version plus fraiche et diététique avec des batonnets de légumes, ce Guacamole express ravira vos papilles. Ingrédients : – 2 gros avocats mûrs – 1 oignon – 1 petite tomate – 2 c à soupe de […]
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