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Techniques externes tibétaines

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Sowa Rigpa, la tradition médicinale tibétaine, considère le corps comme un tout. Ses aspects physiques, psychologiques et énergétiques sont interdépendants. Selon les tibétains, l’harmonie et l’équilibre subtil de ces aspect est la clef de la santé. Les techniques externes tibétaines sont le quatrième pilier de Sowa Rigpa, après l’alimentation, le comportement et les remèdes naturels.

L’objectif des techniques externes tibétaines : restaurer l’équilibre

Selon les tibétains, les différentes composantes de notre corps sont régies par 5 éléments : Espace, Eau, Terre, Feu et Air.

Ces 5 éléments peuvent être simplifiés en 3 « humeurs » : Vent (Espace+Air), Bile (Espace+Feu) et Phlegme (Espace+Eau+Terre)

Le but de la médecine tibétaine est de rétablir l’équilibre des différentes composantes subtiles de notre corps afin de nous maintenir en bonne santé. Voici quelques exemples de techniques externes tibétaines :

SHA NYE Application d’huile chaude pour détendre le corps et travail de méridiens énergétiques et de leurs points et plexus

ME TZA (Moxibustion) Apport de chaleur au moyens de plantes/pierres/ballotins (Hor Me), etc.

Me BUM (Ventouses) Libération de blocages énergétiques et toxiniques par l’effet d’aspiration et de chaleur de ventouses

YUK CHO (Bâtons) Dispersion des stagnations d’énergétiques par des tapotements à l’aide d’un bâton souple spécifique à ce type de soin

DO NYE (Pierres et coquillages) Application de pierres chaudes ou froides ou de coquillages sur des points et trajets énergétiques spécifiques

PHYS (prononcer « Tchi », poudres) : Applications de poudres de céréales et de plantes afin de favoriser la sortie des excès d’énergies

DUK CHO (compresses) : Application de compresses choisies selon la nature du problème chaudes ou froides, à base de sel, sable, eau, céréales, pierres, argiles, etc.

En complément, vous pouvez aussi écouter le podcast ainsi que lire la page sur la médecine traditionnelle tibétaine

Photo Guillaume

Guillaume Buissart 

est Naturopathe, praticien et formateur.
Son approche se spécialise dans les traditions tibétaines et la réflexologie faciale vietnamienne (Dien Chan).
Sa pratique compte également l’iridologie, les élixirs floraux et l’aromathérapie.
Il consulte sur Mérignac et forme sur le sud-ouest de la France ainsi qu’en ligne.
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