L’huile de coco, bon ou mauvais gras ?

Vous avez tous entendu parler du danger des gras saturés et de leur lien directe avec certaines maladies du cœur et problèmes de cholestérol? Moi aussi! Les gras saturés sont déjà bien connus chez les consommateurs et malheureusement, ceux-ci ont une tendance à les mettre tous dans le même panier. C’est pourquoi chaque jour que […]

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Jus de légumes & fruits

En consultation, vous m’entendez souvent parler de jus de légumes et de fruits, à mon sens un des meilleurs compléments alimentaires ! Des jus de légumes, pourquoi ? Aujourd’hui notre alimentation moderne est de plus en plus pauvre en micronutriments (aliments raffinés, culture intensive, hors sol,…) et nous brûlons extrêmement vite le peu de micronutriments […]

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Jala Neti

Vous avez l’habitude de vous doucher, de vous brosser les dents, de nettoyer vos oreilles, mais avez vous pensé à nettoyer votre nez ? Il est pourtant bien solicité ce nez ! Ses poils filtrent une partie des polluants, poussières, microbes et virus de l’air ; sa fonction olfactive nous permet d’appréhender notre monde extérieur […]

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Les 10 Techniques Naturopathiques

La naturopathie se trouve au carrefour des différentes approches alternatives de santé. Ainsi, selon le bilan de terrain qu’il aura réalisé, le naturopathe pourra mettre au point un protocole individualisé afin d’accompagner au mieux la personne dans sa démarche de revitalisation et de santé. Conscient de ses limites, il saura au besoin vous conseiller d’aller […]

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