Index glycémique
Au début des années 1980, deux chercheurs canadiens ont fait voler en éclats la classification traditionnelle entre "glucides simples" et "glucides complexes" avec une nouvelle notion : l'index glycémique. Qu'est-ce…
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Vous avez tous entendu parler du danger des gras saturés et de leur lien directe avec certaines maladies du cœur et problèmes de cholestérol? Moi aussi! Les gras saturés sont…
La naturopathie se trouve au carrefour des différentes approches alternatives de santé. Ainsi, selon le bilan de terrain qu'il aura réalisé, le naturopathe pourra mettre au point un protocole individualisé…